TERNYATA ADA BAHAYA YANG TERKANDUNG DALAM SEPOTONG PIZZA

Daftar Isi

Siapa diantara pembaca yang belum pernah makan pizza? Saya yakin mayoritas sudah pernah mencicipi makanan yang satu ini. Pizza merupakan makanan yang berbahan pokok tepung terigu dengan topping yang beragam seperti sayuran, sosis, daging, keju, saos dan beberapa bahan lainnya. Rasanya yang gurih, enak dan lezat seringkali membuat kecanduan para penikmatnya. Namun taukah anda bahwa sebenarnya pizza ini ridak baik bagi kesehatan kita jika dikonsumsi secara berlebihan? Nah, berikut akan kami sampaikan beberapa bahaya yang terkandung dalam sepotong pizza.

Membuat perut buncit

Seperti yang kita tahu bahwa bahan utama atau bahan kulit pizza terbuat dari tepung. Dan tepung sendiri merupakan bahan makanan yang tidak memiliki kandungan yang bermanfaat bagi tubuh kita. Beberapa kandungan yang sebelumnya ada seperti vitamin, mineral dan serat biasanya sudah hilang akibat proses penyulingan sehingga yang tersisa hanya tepung saja. Nah, tepung inilah yang jika dikonsumsi berlebihan akan membuat perut kita lebih buncit, karena setelah terjadi proses dalam tubuh, tepung ini akan berubah menjadi lemak. Semakin banyak yang kita makan semakin banyak pula penimbunan lemah di perut kita.

Meningkatkan kolesterol

Taukah anda yang khas dari sepotong pizza? Ya, keju mozarella nya yang meleleh selalu menggugah selera kita, rasanya yang gurih tentu saja membuat pizza menjadi semakin lezat. Namun jika keju ini kita konsumsi secara berlebihan maka kadar lemak dalam darah bisa meningkat dan otomatis akan meningkatkan kadar kolesterol kita.

Meningkatkan risiko hipertensi

Kandungan natrium dan gula dalam sepotong pizza terbilang cukup tinggi, sehingga jika dikonsumsi secara berlebih dapat meningkatkan tekanan darah atau juga disebut hipertensi. Jadi, apabila tekanan darah anda tinggi sebaiknya hindari makan pizza.

Kadar gula jadi melonjak

Zat tepung yang digunakan sebagai bahan adonan kulit pizza juga mengandung gula yang bisa membuat kadar gula dalam tubuh kita meningkat. Jika terlalu banyak mengkonsumsi pizza maka tidak menutup kemungkinan kita bisa terkena penyakit diabetes.

Membuat kecanduan

Bahaya terakhir jika kita mengkonsumsi pizza yaitu membuat kita kecanduan. Bahan-bahan yang terkandung dalam sepotong pizza biasanya dapat merangsang otak kita memberikan perintah untuk bisa menikmatinya kembali. Jika tidak di kontrol maka kita akan kecanduan. Selain tidak baik bagi kesehatan tubuh kita, kecanduan makan pizza juga berdampak buruk terhadap kesehatan dompet kita karena kita tahu harga satu porsi pizza tidaklah murah.

Nah, setelah tahu beberapa bahaya yang terkandung dalam sepotong pizza sebaiknya anda batasi diri mengkonsumsi makanan yang satu ini. Boleh saja makan pizza yang penting tidak berlebihan dan jangan lupa rajinlah berolah raga agar tubuh kita tetap sehat dan bugar.